阳江市公安局
关于年阳江市海陵岛环岛国际马拉松赛事交通管制的通告
年阳江市海陵岛环岛国际马拉松赛定于年11月26日在海陵岛经济开发试验区举行。为保障赛事安全、顺利进行，根据《中华人民共和国道路交通安全法》的有关规定，决定于11月26日对海陵岛域内及相关道路分时、分段采取交通管制措施，现将有关事项通告如下：
一、7：30至10：30海滨东路、宋康大道、保利大道全线禁止通行。
二、7：50至10：00南海一号大道及南海一号大道环岛到恒大夏威夷的X全线禁止通行。
三、8：30至14：20S线海陵大堤南至闸坡蓝波湾段禁止通行。
四、8：30至12：30太傅大道全线禁止通行。
五、8：30至12：30单方向封闭海陵大堤，禁止车辆进入海陵岛；出岛车辆绕X线出岛。
请社会各单位及广大群众遵照执行，并提前安排好出行时间和路线，谢谢您的理解和支持！
特此通告。
阳江市公安局
年11月13日
温馨提示
运动员篇
选用胶鞋或越野跑鞋为好，鞋内的海绵最好是泡沫橡胶的，这种鞋具有较好的缓冲性和保护作用，可以大大减小受伤的可能性
选择适宜的鞋号，最好穿八成新的跑鞋，脚对这样的鞋已经适应，不易打血泡，鞋的弹性也比较柔软。
放松心情、以平常心参赛，消除赛前的紧张情绪一般可采用转移兴奋点的方法，可以在赛前进行一些其他有益身心健康的比较平静、舒缓的活动。
比赛前做适量的热身运动，使身体各系统、器官之间建立一定的协调性，为参赛做好充分准备
参赛过程中身体出现任何不适，要及时告知现场医护人员，避免意外的发生。
现场观众篇
尽量选择宽敞地带观看比赛，避免过度聚集，防止发生踩踏事件。
服从现场工作人员的管理，在隔离护栏或警戒带外围观看，严禁擅自闯入赛道。
不要攀爬树木、电线杆、广告牌，不要携带贵重物品及现金到现场观赛，严禁携带易燃易爆等危险品。
若在现场发现可疑人员和物品，应立即向执勤民警和工作人员报告。
活动期间，严禁在比赛线路周边施放航模、风筝、孔明灯等“低、慢、小”飞行物。
由于活动现场人多拥挤，建议老人、儿童及身体活动不便的人员尽量选择在家观看电视直播。
观看比赛时，讲文明话，为运动员加油要热情有度，不得出现污言秽语，不得起哄，不要围堵和追逐运动员，严禁向赛道投掷或丢弃物品。
祝盆友们
周末愉快哟~
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