阳江古谣：“大澳赚钱大澳花，东平赚钱无归家，蒲到闸坡由自可，千万无好到沙扒。”

阳江四大湾之一。这里蓝天白云,这里椰林树影,这里水清砂白。如果我还去不了马尔代夫，那我就再去一趟沙扒。

沙扒湾位于沙扒镇。沙扒镇位于广东省阳江市阳西县西南部，三面临海，北面与陆地相连，是一个纯渔业镇。沙扒镇（前名叫北雅）比邻乌石头（月亮湾），海岸线长23.35公里，湾似虹，沙如玉，岸边绿林含翠，海面碧波粼粼，是阳西旅游胜地之一。沙扒镇包括沙扒海滨、月亮湾、青洲岛和北额岭等景点。

沙扒镇是一个城镇化较为成熟并且是一个人口老龄化较严重的镇，人口2万左右，因此除了旅游旺季外每当夜晚降临，你会体会到一个“静”字，没有大城市的喧杂，街道上绿树成荫。似乎沙扒人特别喜欢树，只要你到沙扒，就会看到镇上家家户户的门前都至少栽种有2棵以上的树，最多的莫过于大树菠萝树、石榴树、芒果树、龙眼树等，当然还有少见的椰子树！还有的家庭多最多栽种的绿树多达10多棵，足以将整栋屋包围起来，如此人与自然和谐相处的居住模式在其他地方是不多见的。

三面临海，背靠北额岭，北额岭位于沙扒镇的东南面，为沙扒镇最高点，海拔米，总面积亩，是沙扒镇一道天然的屏障。由于其山体独大且地理位置特殊，长期被视为沙扒的著名地标。公元38年到建国初期，沙扒的建制就称为北额乡。北额岭三面环海，岭上植被保存完好，奇石众多，怪石磷峋，千姿百态，被当地人称之为岭子山石景区，遥台、八仙台、七仙石、二郎神石不但造型优美，而且承载着一串串神奇而美丽的故事，加上天池、仙溪等人间仙道，北额岭为当地沉淀了底蕴深厚的民族文化和历史文化。登上北额岭之巅，脚下美仑美奂的月亮湾、沙扒湾、海仔湖、盐田、港口尽收眼底；青洲、横洲、白洲、竹洲、牛鼻等5个海岛，欣然浮现在眼前，像一朵朵向游人敞开的诗画奇葩。风光秀丽，仙踪隐秘的北额岭，历来是诗人墨客向往的好去处，也是当地群众七月七沐神水、重阳节放风筝的汇集场所，而且是广大游客登山、观海、看日出日落、摄影、谈情说爱的最佳去处。

在北额岭上可以俯瞰整一个沙扒湾，还有娱乐场的摩天轮欧洲深度游的感觉，真的是面朝大海春暖花开。

沙扒湾游客中心对面还有一个小型娱乐场，有摩天轮和一些小朋友玩乐的设施，真是吃喝玩乐一条龙了。各类海鲜、海胆饭、拔丝椰丝番薯、泥焗鸡、白豆玄参糖水、白豆海菜糖水、炭烧吃生蚝、墨鱼饼……

饱餐后可以步行，顺着大道一直走，道路两旁都是干杂店，可以购买海鲜干货，道路尽头就是沙扒湾了，看看夜景，放放孔明灯许愿或放放烟花，完美的两天一夜就结束了。