为深入实施爱警暖警工程，提升阳江市公安机关民警心理健康水平，树立科学健康的心理应对方式，阳江市公安局于近期举办了全市公安机关心理健康知识讲座，邀请了阳江职业技术学院心理学讲师、国家二级心理咨询师古琴老师授课，市局直属各单位、高新分局民警代表及全市公安机关心理人才库成员共人参加了此次讲座。本次讲座，古琴老师首先以“怀特的一家”互动游戏为切入点，引导民警感受情绪，认识情绪，接着以情绪神经生理学三层脑理论为中心，深入浅出得讲述负性情绪的危害和源头，随后运用“把想法翻译为感受”、“表白性自我信息”、“致谢”和“拥抱”等心理学技巧让大家学会调控自身情绪，以及如何预防负性情绪的产生，最后古老师结合心理学知识教会大家如何利用情绪改善人际关系。参加此次讲座的民警纷纷表示，参加此次讲座受益匪浅，暨接纳了负性情绪的同时又学会了调控情绪，让情绪提升工作能力，改善人际交往，增强自信，为以后解决工作和生活的烦恼提供了新的方式和渠道。文章来源：阳江市公安局编辑：何嘉振审核：夏荣

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