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今年5月31日是第34个世界无烟日，活动主题为“承诺戒烟，共享无烟环境”。为增强人们对烟草危害健康的认识，让更多人参与到戒烟活动中来，5月28日上午，医院开展了“世界无烟日”宣传义诊活动。

上午九点，不少“老烟瘾”早早来到了义诊活动现场，了解烟草的危害，询问戒烟的方法，医生都一一为他们详细解答。

市民张先生：一天都抽一包多烟，抽了30年了。我自己上了瘾，喉咙发炎，查出有病了，自己知道辛苦，才来这里问一下怎样戒烟。

市民叶先生：有20年的烟龄，国家提倡戒烟，我身边也有很多朋友在戒烟了。今天听荣主任说了（抽烟危害身体），我还是试一下，逐步减少抽烟，慢慢把它戒掉。

据了解，烟草烟雾中含有多种化学成分、多种有毒物质，其中至少有69种是致癌物。烟草危害累及身体的每一个器官。全球每年有将近万人死于烟草流行，其中多万人为使用者和前使用者；60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。

医院呼吸与危重症医学科主任医师荣令：我们国家吸烟的人口非常多，据统计是超过了3.5亿人吸烟，就算不吸烟的人，可能有60%以上也受到二手烟的危害。吸烟首先影响呼吸系统，危害比较大的，如慢性支气管炎，这个病95%以上都跟吸烟相关，据最近的流行病调查，我们国家大概有一亿的慢阻肺患者。第二就是肺癌。

据介绍，医院呼吸与危重症医学科每年门诊接诊病例为0例，住院病例为例。其中，住院病例中有三分一是因为患有慢性支气管炎。医生提醒，吸烟有害健康，戒烟才是硬道理。戒烟方法很多，但主要是心理取胜，只有下定决心，才能及早戒除。

医院呼吸与危重症医学科主任医师荣令：首先要树立坚定的信心，愿意去戒烟。二是需要创造一个好的环境，包括把平时吸烟的用具都清除掉，周围的人要共同努力，家人的帮助、朋友的帮助也非常重要，三是转移注意力的方法，如吃小零食，到户外去活动一下。如果在戒烟的过程中遇到困难了，也可以寻求医护人员的帮助。

文字：刘贻敏

摄像：董军辉